ENTRENOS 24/12/09
ENTRENOS NOCHE BUENA POWER!
- 1h.15' de eliptica , ppm medias 145 , programa kilimanjaro , nivel 13 - 16 , patas calentitas!!!!!!
Feliz noche buena y feliz navidad a tod@ssssssss bloggerssssss!!!!!!!!!!!
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10 comentarios:
Feliz Navidad Edu!!!Muy bien las mismas bicis de spinning que tenemos en el gimnasio que estoy,super robustas y muy cómodas.Joer a ver si termina de llover de una vez que ya tengo ganas de hacer salidas con la bici de carretera que tanto ciclo indoor y gimnasio también agobian.
Veo que sigues con la elíptica!
Cuídate mucho compañero y disfruta de las fiestas con la familia!!!
Ferran Rodríguez.
Ferran: gracias crack! feliz navidad para ti tambien! las bicis estas estan bien , la verdad , ultimamente entreno con estas o con las keiser m3 que estan bastante bien tambien... en cuanto a la lluvia , ya sin coments! sigo con la eliptica , pero el tobillo va mejorando , lentamente pero mejora , en nada empezare a trotar , a ver que tal...
Un abrazo!
Un abrazo amigo, que las luces de la loca ciudad te hagan de fieles compañeras....cuidate mucho, y recuperate! ah! y pide unos walking!!!
Besos
Annabel: muchisimas gracias wapa! espero que todo os vaya bien por esos lugares... jeje
Besos! y felicita a la niña de las piernas largas de mi parte! jeje
Feliz Navidad Edu!!
Y gracias por tus ánimos!!
La riqueza del hombre son sus amigos, Gracias por ser parte de mi fortuna....
FELIZ NAVIDAD BICHOOOO!! jejeje
UN ABRAZOOOO
Felices fiestas Edu y a mejorarte que quiero verte a tope ya.
Un saludo
Alex: de nada crack! ya veras que en menos de lo que te esperas estas dando caña otra vez!!!!!
Toño: de nada crack!!!!!! totalmente de acuerdo contigo!
Jose: muchisimas gracias champion! ya estoy en ello!
Un abrazo a todossss!!!!!!!
Edu, disfruta al máximo de estas fiestas!
Por cierto, ahora en nuestro gym estamos a punto de cambiar las bicis de cycling y los 2 modelos que estamos probando son la Keiser M3 y la Startrac Spinner NXT (la de la foto).
He trabajado con las 2 y a mi personalmente me va mejor la Startrac, porque es más similar a las que tenemos ahora (Schwinn IC Pro). Cuál es tu punto de vista? Con cuál te quedarías?
Un abrazo!
Miguel Angel: nosotros trabajamos con las startrac y yo entreno con las m3 , al principio las m3 me iban fatal , pero te vas acostumbrando , y ahora me gustan bastante , por la posicion igual me quedo con las startrac , pero sensacion de pedaleo o entrenar acoplado con las m3 , un punto a favor de las m3 es el pantalla que tienen... no se , para gustos...
Un abrazo!!!!!
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