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jueves 24 de diciembre de 2009


ENTRENOS 24/12/09

ENTRENOS NOCHE BUENA POWER!

- 1h.15' de eliptica , ppm medias 145 , programa kilimanjaro , nivel 13 - 16 , patas calentitas!!!!!!

Feliz noche buena y feliz navidad a tod@ssssssss bloggerssssss!!!!!!!!!!!
Publicado por Edu Luque - edumac75@gmail.com en 11:09

10 comentarios:

  1. Feliz Navidad Edu!!!Muy bien las mismas bicis de spinning que tenemos en el gimnasio que estoy,super robustas y muy cómodas.Joer a ver si termina de llover de una vez que ya tengo ganas de hacer salidas con la bici de carretera que tanto ciclo indoor y gimnasio también agobian.
    Veo que sigues con la elíptica!
    Cuídate mucho compañero y disfruta de las fiestas con la familia!!!

    Ferran Rodríguez.
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  2. Ferran: gracias crack! feliz navidad para ti tambien! las bicis estas estan bien , la verdad , ultimamente entreno con estas o con las keiser m3 que estan bastante bien tambien... en cuanto a la lluvia , ya sin coments! sigo con la eliptica , pero el tobillo va mejorando , lentamente pero mejora , en nada empezare a trotar , a ver que tal...

    Un abrazo!
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  3. Un abrazo amigo, que las luces de la loca ciudad te hagan de fieles compañeras....cuidate mucho, y recuperate! ah! y pide unos walking!!!

    Besos
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  4. Annabel: muchisimas gracias wapa! espero que todo os vaya bien por esos lugares... jeje

    Besos! y felicita a la niña de las piernas largas de mi parte! jeje
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  5. Feliz Navidad Edu!!
    Y gracias por tus ánimos!!
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  6. La riqueza del hombre son sus amigos, Gracias por ser parte de mi fortuna....
    FELIZ NAVIDAD BICHOOOO!! jejeje

    UN ABRAZOOOO
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  7. Felices fiestas Edu y a mejorarte que quiero verte a tope ya.
    Un saludo
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  8. Alex: de nada crack! ya veras que en menos de lo que te esperas estas dando caña otra vez!!!!!

    Toño: de nada crack!!!!!! totalmente de acuerdo contigo!

    Jose: muchisimas gracias champion! ya estoy en ello!

    Un abrazo a todossss!!!!!!!
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  9. Edu, disfruta al máximo de estas fiestas!

    Por cierto, ahora en nuestro gym estamos a punto de cambiar las bicis de cycling y los 2 modelos que estamos probando son la Keiser M3 y la Startrac Spinner NXT (la de la foto).
    He trabajado con las 2 y a mi personalmente me va mejor la Startrac, porque es más similar a las que tenemos ahora (Schwinn IC Pro). Cuál es tu punto de vista? Con cuál te quedarías?

    Un abrazo!
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  10. Miguel Angel: nosotros trabajamos con las startrac y yo entreno con las m3 , al principio las m3 me iban fatal , pero te vas acostumbrando , y ahora me gustan bastante , por la posicion igual me quedo con las startrac , pero sensacion de pedaleo o entrenar acoplado con las m3 , un punto a favor de las m3 es el pantalla que tienen... no se , para gustos...

    Un abrazo!!!!!
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