- 1h. 50' de pedaleo solidario por la esclerosis multiple! ppm medias 150 , epoc 270 ml/kg , 1.406 kcal. consumidas.
Me lo he pasado en grande , aunque el ritmo de las clases , era de locura! muy anaerobicas , pero con un ambiente increible , viendo a gente que hacia muchisimo que no veia y pasandolo bien , haciendo lo que mas me gusta , pedalear!
Buen entreno y por una buena causa!
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2 comentarios:
Es lo primero que me ha saltado a la vista las 150 ppm y supongo que no has puesto las max por no asustar jejeje!Pero para una buena causa se tiene que hacer de todo!!!
Vamos Edu a seguir así y con esa recuperación del tobillo!
Ferran Rodríguez.
Ferran: jaja la verdad es que han sido , de cambios de ritmo y series asaco y acostumbrado a trabajar de otra manera totalmente diferente , me han subido las pulsaciones por las nubes , pero la verdad me apetecia este ratito anaerobico! jeje las max. no las pongo , porque se disparan demasiado , ya que a habido momentos de locura y esas ppm max. serian totalmente subjetivas... jeje
El tobillo ha dado un cambio a mejor bastante interesante , pero aun es pronto para cantar victoria!
Gracias crack!
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