Five Easy Pieces from tbm on Vimeo.
ENTRENOS 13/7/09
- 8:00 am 60' de spinning , ppm medias ppm medias 139 , max. 166 , epoc 47 ml/kg , 662 kcal. consumidas.
- 16:00 50' de gym , only patas!!!!!
- 13 km de fixed gear bike.
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2 comentarios:
Heyyyy.... como vamossss? esa espalda que tal andaaa?... cuidatela, que esos dolorcillos son muyyy joiossss!!
Onlyyy cuidarse tocaaaa...
Un abrazoooooo
Toño: buenas!!!!! vamos mejor! hoy casi no duele , la clave es no dejar de entrenar!!!! jaja
Un abrazo!!!!
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