TODO ESTA EN EL COCO!!!!

jueves 16 de julio de 2009

FER STYLE

LEO STYLE

ENTRENOS 16/7/09 + ELECTRON DE LEO Y FER

- Calor impresionante en bcn he decidido hacer el entreno de running a las 16:00 h. osea cuando mas pega!!!!!

- 1h 10' de running , ppm medias 148 , epoc 226 ml/kg , 878 kcal. consumidas.

- 13 km de fixed gear bike.

Las fotos son de las dos preciosidades de leo y fer , ya somos 4 los que tenemos esta maravilla de fixed! en la mia entre esta semana y la que viene , cambios muy pero que muy heavys!!!!!!

4 comentarios:

fer-dcr@hotmail.comJul 16, 2009 02:48 PM
La familia crece Edu, y a pares que han venido gemelas!! Jajaja La de Leo está guapísima...
Gracias por darme ese empujoncito para acabar de decidirme por montar la Electron, me siento muy contento por la elección!!
Tenía ganas de enseñarla a todo el mundo, pero sobretodo a ti ;-) A ver esos cambios que le haces a tu princesa, ya estoy ansioso por verlos!!!
Tenemos que fijar fecha y juntarnos los 4 electrones ok?
Un saludote máquina, y duro con los entrenos!!
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Francisco CastañoJul 17, 2009 02:32 AM
Ya sabes con estos calores, lo mejor madrugar, eso de salir a las cuatro de la tarde como que no, si acaso a nadar.
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AngelJul 18, 2009 01:59 PM
Edu, te vi el jueves con tu pedazo de electron dirección hospitalet, te reconoci por la electron.ajja. 1 saludo
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eduJul 18, 2009 02:13 PM
Fer: y tanto si crece la family!!!!! en la proxima quedada fixera te vienes!

Fran: es la unica hora que tengo para correr y a no ser que hayan 40º es lo que hay! en los I.M tambien hace calor!!!!! jaja

Angel: y no me saludastes????? jaja muy mal!!!!!!

Un saludo a todosssss!!!!!!!!!
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