Sigo con las molestias en la espalda (zona lumbar) no son horrorosas pero estan ahi... lo unico bueno es que cuando entreno no me molesta para nada , aun asi hoy he decidido hacer un dia de recuperacion activa , ya que tenia las patas cargadas y no queria forzar demasiado.
- 1.500 metros de swim + baños de contraste + 24' de compex , programa de recuperacion activa.
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